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Mandel-Karotten-Brot

Mandel-Karotten-Brot

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 220 kcal
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Wie gesund ist Mandel-Karotten-Brot?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

20 Stücke
200 g Möhre
1 TL Zucker
400 g Mehl
100 ggemahlene Mandelkern geschält
100 ggehackte Mandelkern geschält
½ TL Zimt
1 Msp. Kardamom gemahlen
200 g Magerquark
1 Ei
150 gweiche Butter

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Zubereitung

Schritt 1/4

Die Möhren schälen und raspeln. In einem Topf 2 l Wasser zum Kochen bringen und mit etwa 1 TL Salz, dem Zucker und dem Zitronensaft würzen. Die Möhrenraspel darin ca. 2 Minuten blanchieren, dann abgießen, abschrecken und sehr gut abtropfen lassen.

Schritt 2/4

Das Mehl mit den gemahlenen und den gehackten Mandeln, 1 Msp. Salz, dem Zimt, dem Kardamom, dem Puderzucker und dem Backpulver mischen. Den Quark, das Ei, die Butter, die Milch und den Vanillezucker dazugeben und alles mit den Knethaken des Handrührgeräts oder der Küchenmaschine zu einem relativ festen Teig verarbeiten. Zuletzt die sehr gut abgetropften Möhrenraspel zugeben und unterkneten, ggf. noch etwas Mehl zugeben, falls der Teig zu klebrig ist.

Schritt 3/4

Den Backofen auf 175°C Ober- und Unterhitze vorheizen.

Schritt 4/4

Den Teig in 2 Portionen teilen und jede Teigportion zu einem länglichen Laib formen. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben (oder nach Belieben auch in eine eierförmige, ausgefettete und ausgemehlte Backform geben) und im vorgeheizten Ofen (mittlere Schiene) ca. 45 Minuten backen (Stäbchenprobe machen). Falls die Brote zu stark bräunen, rechtzeitig mit Alufolie abdecken. Herausnehmen und auf einem Kuchengitter abkühlen lassen.

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