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Mandelmakronen mit Datteln

Babymahlzeit ab 10. Monat (milchfrei)

Abwechslung zum Getreidebrei: saftige Kekse aus Amaranth

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 156 kcal
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Wie gesund ist Mandelmakronen mit Datteln?

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Mandeln, Datteln und Getreide-Pops bringen viele wichtige Nährstoffe, allen voran ungesättigte Fettsäuren und Magnesium; gleichzeitig sorgen sie für sättigende und verdauungsfördernde Ballaststoffe.

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

8 Portionen
80 g Datteln
2 Eier
40 g Rohrohrzucker (2 EL)
80 ggemahlene Mandelkerne
1 Prise Zimt

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Zubereitung

Schritt 1/6

Datteln halbieren, entsteinen und mit einem großen Messer fein hacken.

Schritt 2/6

Eier trennen. Die Eigelbe mit dem Zucker in eine Schüssel geben und mit den Quirlen eines Handmixers cremig rühren.

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Schritt 3/6

Eiweiße in eine weitere Schüssel geben und zu steifem Schnee schlagen.

Schritt 4/6

Mandeln, Datteln, Kakaopulver, 1 Prise Zimt und Amaranth-Pops unter die Eigelbcreme mischen. Eischnee vorsichtig unterheben.

Schritt 5/6

Ein Backblech mit Backpapier auslegen und den Makronenteig mit einem Esslöffel in 24 kleinen Portionen daraufsetzen. Im vorgeheizten Backofen bei 150 °C (Umluft: 130 °C, Gas: Stufe 1-2) 25-30 Minuten trocknen lassen.

Schritt 6/6

Herausnehmen und auf einem Kuchengitter abkühlen lassen. 3 Makronen als eine Mahlzeit servieren. Die restlichen Makronen in einer Gebäckdose aufbewahren und innerhalb von 10 Tagen verbrauchen.

Smarter Tipp

Mandeln gehören nicht zu den Nüssen, sondern zu den Rosengewächsen: Deshalb sind die Makronen auch für Babys mit einer Nussallergie gut geeignet. Wenn keine Probleme mit Nüssen bestehen, können Sie die Mandeln nach Belieben durch gemahlene Hasel- oder Walnüsse ersetzen. Reichen Sie zu den Makronen pro Mahlzeit 125 Milliliter Apfelsaftschorle und 50–60 Gramm "mildes" Obst wie zum Beispiel Melone, Birne oder Erdbeeren.
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