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Mango-Aprikosen-Kompott

Mango-Aprikosen-Kompott

Zubereitung:
35 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 528 kcal
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Wie gesund ist Mango-Aprikosen-Kompott?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

6 Glass
3 reife Mango
500 g Aprikose
500 ml Orangensaft
500 g Gelierzucker 3:1

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Mangos schälen und das Fruchtfleisch in Scheiben om Kern schneiden, anschließend kleine würfeln. Die Aprikosen waschen, überbrühen, häuten, halbieren, den Kern entfernen udn das Fruchtfleisch ebenfalls in Würfel schneiden. Die Fruchtwürfel in eine Schüssel geben und mit dem Saft auf 1,5 kg auffüllen.

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Schritt 2/2

Den Gelierzucker zugeben und alle 2 Stunden ziehen lassen. Anschließend bei starker Hitze unter ständigem Rühren erhitzen und 4 Minuten sprudeln kochen lassen. Randvoll in vorbereitete Gläser füllen, gut verschließen und abkühlen lassen.

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