A

Mango-Ingwer-Marmelade

Mango-Ingwer-Marmelade

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 1250 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Mango-Ingwer-Marmelade?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Glass
4 reife Mango für 1 kg Fruchtfleisch
2 cmfrischer Ingwer
1 kg Gelierzucker 1:1
2 Zweig Minze

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/2

Die Mangos schälen, das Fruchtfleisch von dem Kern herunterschneiden und fein würfeln. Den Ingwer ebenfalls schälen und in Streifen schneiden. Die Mangowürfel mit dem Zucker und dem Ingwer mischen und ca. 2 Stunden ziehen lassen. Die Minze waschen, trocken schütteln, die Blättchen abzupfen und hacken.

Laden
Laden
Schritt 2/2

Die Mangowürfel mit dem Zucker und dem Ingwer in einem Topf zum Kochen bringen und 4 Minuten sprudelnd kochen lassen. Die Minze unterrühren, die Konfitüre in gut ausgespühlte Gläser füllen, fest verschließen und 10 Minuten auf den Kopf stellen. Umdrehen, auskühlen lassen und kühl und dunkel lagern.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Beeren für Marmelade
Fünf-Früchte-Marmelade
Holunderkonfitüre
EAT SMARTER-TOPLISTEN