A
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Melonendrinks
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 198 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
198 Kcal (9,4 %)
Vitamin B₁
0,2 mg (20 %)
Vitamin B₂
0,2 mg (18,2 %)
Vitamin B₆
0,3 mg (21,4 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
Zucker gesamt
41 g
0 mg
Harnsäure
97 mg
Vitamin A
0,2 mg (28,6 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,4 mg (5 %)
Vitamin K
0,1 µg (0,2 %)
Niacin
1,5 mg (12,5 %)
24 µg (8 %)
Pantothensäure
7,6 mg (152 %)
19,1 µg (47,8 %)
Vitamin C
33 mg (34,7 %)
537 mg (13,4 %)
35 mg (3,5 %)
46 mg (15,3 %)
1,2 mg (7,5 %)
5 µg (3,3 %)
0,4 mg (5 %)
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Zutaten
2
Glass
150 g Wassermelonen (Fruchtfleisch ohne Kerne)
1 EL Erdbeersirup
150 mlkaltes Mineralwasser oder Sodawasser
2 Stück Wassermelonen zum Garnieren
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EAT SMARTER - Wissen
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Zubereitung
Schritt 1/2
Wassermelone pürieren mit Erdbeersirup und Mineralwasser verrühren und mit Zitronensaft abschmecken.
Schritt 2/2
In hohe schmale Gläser füllen, je ein kleines Stück Melone anstecken und servieren.
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