A

Miesmuschelsuppe

Miesmuschelsuppe

Zubereitung:
35 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 377 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Miesmuschelsuppe?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 ml Fischfond
4 Staude Chicorée
15 g Butter
10 g Mehl
125 ml Weißwein
Pfeffer aus der Mühle

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/2

Muscheln waschen. Nicht geschlossene Muscheln wegwerfen. Fischfond in einem Topf erhitzen. Muscheln zugedeckt bei starker Hitze etwa 5 Minuten kochen. Muscheln abtropfen lassen, Sud auffangen und durch ein Sieb gießen. Nicht geöffnete Muscheln wegwerfen. Die Muscheln aus den Schalen lösen.

Schritt 2/2

Chicoree waschen, halbieren und den Strunk keilförmig herausschneiden. Staudenhälften in dünne Streifen schneiden. Schalotten pellen und fein würfeln. Butter in einem Topf erhitzen und die Schalottenwürfel und den Chicoree darin kurz andünsten. Mehl darüber stäuben und kurz anschwitzen. Mit Fond, Weißwein und 250 ml Wasser aufgießen. Suppe bei niedriger Temperatur etwa 5 Minuten köcheln lassen. Creme Fraiche in die Suppe rühren und mit Zitronensaft, Curry, Salz und Pfeffer abschmecken. Muscheln in die Suppe geben und kurz darin erwärmen. Suppe mit Schnittlauchröllchen bestreut servieren.

Laden
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Muscheln im Gemüsesud

Gesundes Grundrezept

Muscheln im Gemüsesud 4.8
Muscheln in Asia-Aromen gedünstet
Miesmuscheln im Gemüsesud
EAT SMARTER-TOPLISTEN