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Verdauungsfördernd
Milchkaffee
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 41 kcal
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A
Wie gesund ist Milchkaffee?
Health Score:
/100
Die im Kaffee enthaltenen Antioxidantien, können einen positiven Effekt auf die Gesundheit haben. 3–4 Tassen täglich sollen ideal sein, um das Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte um 15 Prozent zu reduzieren.
Nährwerte pro Portion:
41 Kcal (2 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0 mg (0 %)
0,3 µg (7,5 %)
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
Zucker gesamt
6 g
3 mg
Harnsäure
0 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0 mg (0 %)
Vitamin K
0 µg (0 %)
Niacin
0,9 mg (7,5 %)
5 µg (1,7 %)
Pantothensäure
0,2 mg (4 %)
2,5 µg (6,3 %)
Vitamin C
1 mg (1,1 %)
138 mg (3,5 %)
75 mg (7,5 %)
11 mg (3,7 %)
0,2 mg (1,3 %)
8 µg (5,3 %)
0,3 mg (3,8 %)
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Zutaten
4
Tassen
250 ml Kaffee
250 ml Milch (1,5 % Fett)
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/1
Kaffee kochen, Milch erhitzen und mit dem Miniquirl aufschäumen. Den Kaffee auf 4 Tassen verteilen, Milch aufgießen und den Schaum mit einem Löffel aufsetzen.
Smarter Tipp
Mit haltbare Milch lässt sich ein besserer Milchschaum erzeugen.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
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