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Ohne raffinierten Zucker

Milchreis-Trifle mit Heidelbeeren und Haferflocken-Crumble

Milchreis-Trifle mit Heidelbeeren und Haferflocken-Crumble

Crunchy Soulfood | Foto: Marieke Dammann

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 342 kcal
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 EL Honig
150 g ORYZA Bio Milchreis
1 EL Butter
1 Prise Zimt
50 gkernige Haferflocke

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Zubereitung

Schritt 1/3

Milch mit 1 Prise Salz und 2 EL Honig in einen Topf geben. ORYZA Bio Milchreis zugeben und aufkochen lassen, dabei gelegentlich umrühren. Reis im geschlossenen Topf bei kleiner Hitze 20 Minuten sanft kochen lassen, nach der Hälfte der Garzeit umrühren. Nach 20 Minuten nochmals gut umrühren und die Herdplatte ausschalten. Den Milchreis auf der Resthitze 5–10 Minuten quellen lassen.

Schritt 2/3

Inzwischen Heidelbeeren verlesen, waschen und trocken tupfen. Nüsse grob hacken. Butter in einem Topf erhitzen, mit restlichem Honig, Zimt, Nüssen und Haferflocken bei kleiner Hitze 5 Minuten karamellisieren lassen. Auf einen Teller geben und abkühlen lassen.

Schritt 3/3

Milchreis anschließend erneut durchrühren. Ein Drittel vom Reis in 4 Gläser verteilen, mit Heidelbeeren und Crumble jeweils in die Gläser schichten, bis alles aufgebraucht ist und mit Heidelbeeren und etwas Crumblemasse enden und servieren.

Produktempfehlung

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Autor dieses Rezeptes: Iris Lange-Fricke Head of Content Editorial & Food
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