A
Minestrone mit Pistou-Soße
35 Min
Drucken
Wochen- planerA
Zutaten
Für das Pistou
Für die Minestrone
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Die Bohnen über Nacht in reichlich kaltem Wasser einweichen.
Für die Suppe die Zwiebel abziehen und fein würfeln. Die Schinkenscheiben klein schneiden. Beides in heißem Öl glasig schwitzen und mit der Brühe aufgießen. Die eingeweichten Bohnen abgießen und mit den Lorbeerblättern zur Brühe geben. Ca. 20 Minuten leicht kochen lassen. Währenddessen die Möhren und die Kartoffeln waschen, schälen und ca. 2 cm groß würfeln. Die grünen Bohnen waschen, putzen und in Stücke schneiden. Den Lauch und Staudensellerie waschen, putzen und in ca. 1 cm breite Ringe schneiden. Alles zur Suppe geben und weitere ca. 10 Minuten köcheln lassen. In der Zwischenzeit den Brokkoli abbrausen. Mit den Nudeln zur Minestrone geben und 5-8 Minuten kochen.
Für das Pistou das Basilikum abbrausen, trocken schütteln und die Blätter abzupfen. Den Knoblauch abziehen. Den Pecorino grob würfeln. Das Basilikum mit dem Knoblauch und dem Käse fein pürieren, dabei das Öl zugießen, bis eine cremige Sauce entstanden ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Suppe mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen und auf Schalen verteilen. Je einen Klecks Pistou darauf geben, mit Pecorinohobeln garnieren und servieren.
