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Miso-Tofu-Suppe mit Gemüse

Miso-Tofu-Suppe mit Gemüse

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
300 ggemischte Pilz z. B. Shiitake, Austernpilze, Champignons, Enoki
300 g Naturtofu
2 EL Sesamöl
1 TLfrisch geriebener Ingwer
300 g Eiernudel Asialaden
4 kleiner Kopf Pak Choi (á 100–150 g)
Pfeffer aus der Mühle
2 ELdunkle Sojasauce

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Paste in 1 1/4 l kochendes Wasser rühren und auflösen. Die Pilze putzen, die Champignons in Scheiben und die restlichen Pilze gegebenenfalls klein schneiden. Den Tofu würfeln. In einem Wok das Öl erhitzen und die Pilze mit dem Tofu und dem Ingwer 3-5 Minuten unter Wenden anbraten.

Schritt 2/2

Die heiße Brühe zugießen und die Nudeln 5 Minuten bei mittlerer Hitze darin garen. Inzwischen den Pak choi putzen, waschen, trocken schütteln und in kochendem Salzwasser 5-8 Minuten blanchieren. Die Suppe mit Pfeffer und Sojasauce abschmecken und in Suppenteller füllen. Je ein Pak choi dazu legen und mit Korianderblättern garniert servieren.

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