A
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Müsli mit Joghurt und Beeren
Zubereitung:
5 Min
5 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 252 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
252 Kcal (12 %)
Vitamin B₁
0,3 mg (30 %)
Vitamin B₂
0,2 mg (18,2 %)
Vitamin B₆
0,2 mg (14,3 %)
0,2 µg (5 %)
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
Zucker gesamt
10 g
4 mg
Harnsäure
72 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
2,2 mg (27,5 %)
Vitamin K
18,8 µg (31,3 %)
Niacin
3,2 mg (26,7 %)
60 µg (20 %)
Pantothensäure
0,8 mg (16 %)
10,4 µg (26 %)
Vitamin C
14 mg (14,7 %)
426 mg (10,7 %)
89 mg (8,9 %)
80 mg (26,7 %)
2,5 mg (15,6 %)
5 µg (3,3 %)
1,9 mg (23,8 %)
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Zutaten
1
Portion
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Müslimischung mit Joghurt in ein Schälchen geben.
Schritt 2/2
Mit Himbeeren anrichten.´

