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Nudelsalat mit Nüssen und Kernen

Nudelsalat mit Nüssen und Kernen

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 789 kcal
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Wie gesund ist Nudelsalat mit Nüssen und Kernen?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
400 g Fusilli
60 ggeschälte Pinienkerne
30 ggeschälte Haselnüsse
30 ggeschälte Mandelkerne
40 ggetrocknete Tomaten in Öl eingelegt
120 ml Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
2 ELfrisch geriebener Parmesan

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Nudeln in kochendem Salzwasser al dente garen, abgießen, kalt abschrecken und gut abtropfen lassen.

Schritt 2/2

Die Pinienkerne in einer heißen Pfanne ohne Fett leicht anrösten, herausnehmen und abkühlen lassen. Die restlichen Nüsse ebenfalls anrösten und abkühlen lassen. Die Tomaten abtropfen lassen und in Streifen schneiden. Den Knoblauch abziehen, grob hacken und mit den Tomaten, den Nüssen und der Hälfte der Pinienkerne in einem Mixer fein pürieren. Nach und nach das Öl einfließen lassen, bis ein sämiges Pesto entsteht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, den Parmesan und die restlichen Pinienkerne untermischen und mit den Nudeln vermengen. In Schälchen angerichtet servieren.

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