A

Orangenbirnen

Orangenbirnen

Zubereitung:
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 282 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Orangenbirnen?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

6 Portionen
2 Limette (Saft)
400 mlsüßer Weißwein
2 Orange Saft
1 Orange Abrieb
1 Prise Safranfaden
12 kleine reife Birne
2 EL Zucker

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/2

Birnen schälen, Stiel dranlassen und sofort mit Limettensaft beträufeln. Zucker in etwas Wasser auflösen, Safran zugeben und 1 - 2 Min. bei schwacher Hitze köcheln. Wein, Orangesaft und klein geschnittene Orangenschale sowie die Birnen hinzufügen und zugedeckt ca. 10 Min. dünsten bis die Birnen weich sind aber nicht zerfallen, dabei gelegentlich mit dem Sud beträufeln

Laden
Schritt 2/2

Birnen mit der Sauce anrichten.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Selbstgemachter Apfelessig
Reis mit Asia-Gemüse
Kürbis-Maroni-Tajine
EAT SMARTER-TOPLISTEN