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Orangensaft mit Lilienblüten aus Indien
Zubereitung:
15 Min
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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Nährwerte pro Portion:
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Zutaten
4
Portionen
5 Lilienblüte getrocknet
4 Orange
1 EL Ahornsirup
750 ml Wasser
¼ TL Zimtpulver
1 Msp. Nelkenpulver
1 Stück Ingwer walnussgroß
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EAT SMARTER - Wissen
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Zubereitung
Schritt 1/2
Die Lilienblüten in 2 EL heißem Wasser 30 Minuten einweichen.
Schritt 2/2
Die Orangen auspressen - ergibt ca. 250 ml. Den Orangensaft mit den eingeweichten Lilienblüten, dem Ahornsirup, 750 ml Wasser, dem Zimt- und Nelkenpulver mischen. Das Ingwerstückchen schälen und dazu reiben. Alles 30 Minuten ziehen lassen, dann durch ein Sieb abgießen und auf Gläser verteilen.
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