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Orangensalat mit Multivitamin-Creme

Orangensalat mit Multivitamin-Creme

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 366 kcal
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Wie gesund ist Orangensalat mit Multivitamin-Creme?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 unbehandelte Orangen
1 ½ cmfrischer Ingwer
200 g Mascarpone
100 ml Schlagsahne
Minze zum Garnieren
Puderzucker zum Bestäuben

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Zubereitung

Schritt 1/3

Die Orangen waschen, die Schale als Zesten abreiben, die Orangen schälen, dabei auch die weiße Haut entfernen, die Fruchtfilets aus den Trennwänden lösen und den dabei austretenden Saft auffangen. Die Reste ausdrücken.

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Schritt 2/3

Den Ingwer schälen, fein reiben, die Fruchtfilets klein schneiden, mit dem Ingwer und 3 EL Saft mischen und auf Gläser verteilen.

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Schritt 3/3

Die Mascarpone mit dem Multivitaminsaft und dem Sirup verrühren. Die Sahne steif schlagen, unter die Creme heben, in einen Spritzbeutel mit Sternentülle füllen und auf den Orangensalat verteilen. Die Maracujas halbieren, die Kerne mit dem Fruchtmark herauslöffeln und mit Orangenzesten auf der Creme verteilen. Mit Minzblättchen garniert und Puderzucker bestaubt servieren. Nach Belieben je eine Scheibe von einer Karambole an ein Dessertglas stecken.

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