A

Paneerkäse aus Indien

Paneerkäse aus Indien

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 1328 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Paneerkäse aus Indien?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

1
2 lfrische Vollmilch
400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/2

Die Milch bei mittlerer Hitze in einem großen Topf langsam, unter Rühren, zum Kochen bringen. Den Zitronensaft in die kochende Milch rühren, vom Herd nehmen, sobald sich die gelbliche Molke vom weißen Käsebruch trennt. Falls dies nach wenigen Minuten nicht der Fall ist, noch etwas mehr Zitronensaft einrühren. Den Käsebruch in ein feines Sieb gießen und ca. 1 Minute mit kaltem Wasser abbrausen. Dabei mit einem Löffel auflockern. Anschließend gut abtropfen lassen. Den Käsebruch in ein mit einem Mulltuch ausgelegtes Sieb umfüllen, das Tuch zusammendrehen und den Käsebruch kräftig ausdrücken. Dabei möglichst viel Flüssigkeit aus der Masse drücken. Das Tuch mit dem Käse in ein flaches Gefäß legen, öffnen und die Käsemasse fest in das Gefäß drücken (die Käsemasse sollte am besten ca. 2 cm hoch sein). Das Tuch wieder darüber schlagen und ein Küchenbrett oder ähnliches darauf legen. Damit der Käse möglichst fest wird, etwas Schweres darauf stellen, hier eignen sich z. B. Konservendosen. Anschließend über Nacht in den Kühlschrank stellen.

Schritt 2/2

Am nächsten Tag den Paneer aus dem Tuch lösen und in Stücke schneiden. Nun z. B. für ein Palak Paneer (Indischer Spinat mit Käse) verwenden.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Selbstgemachter Hagebuttenessig
Kräuteressig
Verschiedene Öle mit Kräutern
EAT SMARTER-TOPLISTEN