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Panierte Lammchops mit Gemüsedip

Panierte Lammchops mit Gemüsedip

Zubereitung:
35 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 1054 kcal
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Wie gesund ist Panierte Lammchops mit Gemüsedip?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für den Dip
250 g Rote Bete
1 TLbrauner Zucker
Pfeffer aus der Mühle
Kümmel gemahlen
Für das Lamm
2 Zweig Rosmarin
5 Stiel Thymian
2 Ei
Pfeffer aus der Mühle
3 EL Mehl

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Rote Bete schälen und klein würfeln. In einer heißen Pfanne den Zucker leicht karamellisieren lassen, mit dem Essig ablöschen, die Brühe angießen und die Rote Bete dazu geben. Mit Salz, Pfeffer und Kümmel würzen und zugedeckt ca. 20 Minuten gar dünsten. Den Deckel abnehmen und die Flüssigkeit bis auf 2-3 EL einreduzieren lassen. Von der Hitze nehmen und abkühlen lassen. Die Würfel anschließend mit dem Ziegenfrischkäse vermischen, mit einer Gabel leicht stückig zerdrücken und abschmecken. Nach Bedarf ein wenig von der Garflüssigkeit ergänzen.

Schritt 2/2

Den Rosmarin und den Thymian abbrausen, trocken schütteln, abstreifen und fein hacken. Mit den Bröseln mischen. Die Eier in einem tiefen Teller verquirlen. Das Lamm abbrausen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Im Mehl wenden und durch das Ei ziehen. Mit den Bröseln panieren und in einer heißen Pfanne im Öl auf beiden Seiten je 3-4 Minuten langsam goldbraun braten. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen und mit dem Dip servieren.

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