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Pasta in cremiger Sauce mit Brokkoli

Pasta in cremiger Sauce mit Brokkoli

Zubereitung:
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 579 kcal
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Wie gesund ist Pasta in cremiger Sauce mit Brokkoli?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Brokkoli à 500 g
400 g Bandnudeln
1 TL Butter
1 TL Mehl
100 mltrockener Weißwein
1 Spritzer Zitronensaft
1 TLrosa Pfefferbeeren
30 g Parmesan

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Zubereitung

Schritt 1/3

Den Brokkoli waschen und in kleine Röschen zerteilen. Die Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser al dente garen. In den letzten ca. 3 Minuten den Brokkoli dazu geben.

Schritt 2/3

Den Knoblauch abziehen, fein hacken und in der Butter glasig anschwitzen. Mit dem Mehl bestauben, einrühren und goldbraun andünsten. Den Wein unter Rühren dazu gießen, ein wenig Nudelwasser (ca. 100 ml) ergänzen und einmal aufkochen lassen. Dann die Temperatur senken, den Frischkäse einrühren mit Zitronensaft und Salz abschmecken.

Schritt 3/3

Die Nudeln mit dem Brokkoli abgießen, mit der Sauce auf Teller verteilen und den Parmesan darüber hobeln. Mit grob zerstoßenem Pfeffer bestreut servieren.

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