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Pasta mit pikanter Tomaten-Löwenzahn-Soße

Pasta mit pikanter Tomaten-Löwenzahn-Soße

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 451 kcal
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Wie gesund ist Pasta mit pikanter Tomaten-Löwenzahn-Soße?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
300 g Löwenzahn (kultiviert)
1 Dose Pizzatomaten
1 EL Ketchup
60 g schwarze Oliven entkernt
400 g Makkaroni
1 EL Olivenöl
2 EL Kapern
1 getrocknete Chilischote
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/4

Löwenzahn heiß waschen, putzen und in ca. 4 cm lange Streifen schneiden. Tomaten einige Sekunden überbrühen, häuten, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Oliven in halbe Ringe schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken.

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Schritt 2/4

Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen.

Schritt 3/4

Olivenöl in einem Topf erhitzen, Knoblauch darin anschwitzen, Tomaten und zerkrümelte Chilischote darin bei mittlerer Hitze offen ca. 5 Min. garen. Tomatenmark einrühren, mit Brühe aufgießen, Pizzatomaten zufügen und weitere 5 Min. kochen. Mit Ketchup, Salz und Pfeffer würzen und noch weitere 2 Min. zugedeckt schmoren.

Schritt 4/4

Die Nudeln abgießen, abtropfen lassen, mit der Soße und Lowenzahn in Schälchen anrichten, mit Oliven und Kapern bestreut servieren.

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