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Pikante Pfannkuchen mit Gemüse

Pikante Pfannkuchen mit Gemüse

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 470 kcal
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Wie gesund ist Pikante Pfannkuchen mit Gemüse?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für die Pfannkuchen
2 Eier
125 ml Cidre
4 EL Butter
Für die Füllung
500 gfrischer Spinat
4 Eier
4 ELgeriebener Parmesan

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Zubereitung

Schritt 1/4

Das Mehl mit dem Salz und den Eiern in eine große Schüssel geben. Nach und nach ca. 180 ml Wasser mit dem Handrührgerät einarbeiten. So lange schlagen, bis ein cremiger Teig entstanden ist, danach ca. 3 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen.

Schritt 2/4

Für die Füllung den Spinat gründlich waschen und in Salzwasser ca. 1 Minute blanchieren. Abgießen, kalt abschrecken und gut ausdrücken. Den Knoblauch abziehen und dazu pressen. Den Spinat kräftig mit Salz und Pfeffer würzen. Die Tomaten waschen, den Stielansatz heraustrennen und vierteln.

Schritt 3/4

Den Backofen auf 200°C Ober- und Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier belegen.

Schritt 4/4

Das Öl mit einem Holzlöffel unter den Teig rühren und noch so viel Cidre zufügen, bis der Teig zwar fest ist, jedoch noch am Löffel haftet. In einer Pfanne mit der Butter aus dem Teig nacheinander 4 dünne Pfannkuchen ausbacken. Diese jeweils mit etwas Spinat, einer Tomate und einen aufgeschlagenem Ei belegen. Die Pfannkuchen zu viereckigen Päckchen zusammenfalten und den Parmesan darauf streuen. Im Ofen ca. 15 Minuten backen und sofort servieren.

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