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Pizzazungen mit Tomaten und Pinienkernen

Pizzazungen mit Tomaten und Pinienkernen

Von der Hand in den Mund: Pizza geht immer!

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 559 kcal
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Wie gesund ist Pizzazungen mit Tomaten und Pinienkernen?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Stücke
500 g Kirschtomaten (rot und gelb)
4 EL Olivenöl
½ Würfel Hefe
400 g Mehl und etwas Mehl für die Arbeitsfläche
6 Zweig Thymian
30 g Pinienkerne (2 EL)

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Zubereitung

Schritt 1/6

Tomaten waschen, halbieren. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen, mit 1 EL Olivenöl beträufeln. Im vorgeheizten Ofen bei 100 °C (Umluft 80 °C; Gas: Stufe 1) 45 Minuten trocknen lassen.

Schritt 2/6

Inzwischen Hefe mit ca. 200 ml lauwarmem Wasser verrühren. Mehl mit 1/2 TL Salz in eine Schüssel sieben. Hefemischung, restliches Öl zugeben und mit den Knethaken zu einem geschmeidigen Teig verkneten. Zugedeckt an einem warmen Ort ca. 45 Minuten gehen lassen.

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Schritt 3/6

Knoblauch schälen und fein hacken. Thymian waschen, trockenschütteln, Blättchen abzupfen. Ziegenkäse salzen und pfeffern.

Schritt 4/6

Tomaten aus dem Ofen nehmen. Pinienkerne mit Knoblauch und Tomatenhälften mischen.

Schritt 5/6

Hefeteig auf bemehlter Arbeitsfläche gut durchkneten, in 4 Stücke teilen, zu schmalen Fladen ausrollen. Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen.

Schritt 6/6

Ziegenkäse, Tomaten und Thymian auf den Fladen verteilen. Im vorgeheizten Ofen bei 220 °C (Umluft 200 °C; Gas: Stufe 3–4) 20–25 Minuten backen.

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