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Pute zu Weihnachten

Pute zu Weihnachten

Zubereitung:
85 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 619 kcal
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Wie gesund ist Pute zu Weihnachten?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Salz Pfeffer
2 EL Öl
½ Bio-Orange abgeriebene Schale
¼ ltrockener Cidre oder Wermut
400 ml Geflügelfond (Glas)
4 frische Feigen
40 g Butter
40 ghalbierte, abgezogene Mandelkerne
2 EL Zucker
1 Orange ausgepressten Saft
rosa Pfeffer
1 Prise Zucker

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Zubereitung

Schritt 1/7

Tomaten kreuzweise einritzen, einige Sekunden mit kochendem Wasser überbrühen, abschrecken, häuten, entkernen und das Fruchtfleisch würfeln. Zwiebeln schälen und würfeln.

Schritt 2/7

Die Putenbrust mit Küchengarn zu einer Rolle rund binden. Fleisch mit Salz und Pfeffer einreiben. Öl in einem Schmortopf erhitzen. Fleisch darin ringsum anbraten.

Schritt 3/7

Zwiebeln, Thymian und Orangenschale mitschmoren. Tomaten zufügen. Mit Cidre oder Wermut und Geflügelfond ablöschen. Zugedeckt ca. 50 - 60 Min. schmoren.

Schritt 4/7

Feigen waschen und vierteln. Butter erhitzen, die Mandeln darin leicht anbräunen, Feigen zufügen, mit dem Zucker bestreuen und 2-3 Minuten schmoren lassen. Dann Orangensaft angießen und bei starker Hitze fast ganz einkochen lassen. Mit rosa Pfeffer abschmecken.

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Schritt 5/7

Fleisch aus der Sauce nehmen und warm stellen. Die Sauce durch ein Sieb passieren und aufkochen. Mit Saucenbinder leicht andicken. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

Schritt 6/7

Das Fleisch aufschneiden und mit der Sauce und den Feigen zusammen servieren.

Schritt 7/7

Dazu passen Kroketten oder Spätzle.

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