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Puten-Chili

Puten-Chili

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 450 kcal
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Wie gesund ist Puten-Chili?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

2 Portionen
2 Putenschnitzel à 130 g
1 grüne Paprikaschote
2 Zwiebeln abziehen, halbieren und in feine Würfel schneiden
1 TL Öl
75 mlhelles Bier
300 greife Tomaten
1 Dose Kidneybohne

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Schnitzel waschen, trocken tupfen, klein schneiden. Die Paprika waschen, putzen, halbieren, entkernen, die weiße Haut entfernen und in Würfel schneiden. Die Bohnen in eine Sieb gießen, abbrauen und gut abtropfen. Die Zwiebeln abziehen, halbieren und in feine Würfel schneiden. Den Knoblauch abziehen und fein hacken. In einer großen Pfanne das Öl erhitzen, das Fleisch darin anbraten, würzen. Gemüse bis auf die Tomaten zugeben, kurz mitbraten, mit Bier aufgießen, im offenen Topf ca. 15 Min. schmoren lassen. Inzwischen die Tomaten einige Sekunden überbrühen, abschrecken, häuten, vierteln, entkernen und in Würfel schneiden. Nach 10 Min. zugeben. Tomatenmark einrühren, mit Tabasco, Cayennepfeffer und Salz abschmecken, mit Kräutern garniert servieren.

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Schritt 2/2

Dazu passt besonders gut frisches Baguette!

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