A

Putenbrust im Speckmantel

Putenbrust im Speckmantel

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 477 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Putenbrust im Speckmantel?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für den Braten
1 kg Putenbrustfilet im Ganzen
2 ELflüssiger Honig
Pfeffer aus der Mühle
65 g Speck in Scheiben
Für das Sauerkraut
600 g Sauerkraut Dose
50 mltrockener Weißwein
1 Prise Zucker
2 kleine rote Zwiebel

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/4

Den Backofen auf 200°C Ober-und Unterhitze vorheizen.

Schritt 2/4

Die Putenbrust waschen und trocken tupfen. Den Honig, das Öl, Salz und Pfeffer verrühren. Das Fleisch damit einstreichen. Anschließend mit dem Speck umwickeln und in einen Bräter setzen. Etwas Gemüsebrühe angießen und im heißen Ofen ca. 1 Stunden garen. Gelegentlich mit dem austretenden Fleischsaft übergießen. Dies jedoch nur bis ca. 15 Minuten vor Ende der Garzeit, damit der Speck knusprig werden kann.

Schritt 3/4

Das Sauerkraut zusammen mit den Gewürzen in einem Topf geben und mit Brühe und Wein etwa 35 Minuten zugedeckt leise köcheln lassen. Mit Salz, Zucker und Pfeffer abschmecken.

Schritt 4/4

Die Zwiebeln schälen und in dünne Ringe schneiden. Den Putenbraten aus dem Ofen nehmen und auf einer Platte anrichten. Das Kraut daneben setzen und mit den Zwiebelringen belegen.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Maroni-Füllung
Würziger Putenschmorbraten

Protein-Kick zum Mittag

Würziger Putenschmorbraten 4.0
Putenröllchen mit Lauch
EAT SMARTER-TOPLISTEN