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Putenroulade

Putenroulade

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 791 kcal
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Wie gesund ist Putenroulade?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für den Salat
400 g Rettich
1 rote Chilischote
1 ELfrisch gehackter Dill
5 EL Joghurt
Für die Röllchen
8 Putenschnitzel à ca. 80 g
3 EL Pesto Glas
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Olivenöl
zum Garnieren
frische Kräuter z. B. Dill und Basilikum

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Zubereitung

Schritt 1/3

Die Gurke und den Rettich schälen. Die Gurke längs halbieren, entkernen und wie den Rettich mit einem Sparschäler in lange Streifen schneiden. Salzen und ca. 10 Minuten Wasser ziehen lassen. Die Chilischote waschen, putzen und in feine Streifen schneiden. Mit dem Dill, Joghurt, 2-3 EL Wasser und Zitronensaft verrühren und mit Salz abschmecken.

Schritt 2/3

Für die Röllchen die Schnitzel waschen, trocken tupfen und falls nötig flach klopfen. Jeweils mit etwas Pesto bestreichen und locker überlappend mit den Schinkenscheiben belegen. Einrollen und mit Zahnstochern fixieren. Salzen, pfeffern und in heißem Öl von allen Seiten 5-6 Minuten goldbraun braten.

Schritt 3/3

Das Gemüse trocken tupfen und mit der Salatsauce vermengen. Abschmecken und auf Tellern anrichten. Darauf die Putenröllchen legen und mit frischen Kräutern garniert servieren.

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