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Putenrouladen mit Pancetta, Karotte und Zucchini

Putenrouladen mit Pancetta, Karotte und Zucchini

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 717 kcal
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Wie gesund ist Putenrouladen mit Pancetta, Karotte und Zucchini?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
8 Scheibe Putenbrustfilet à ca. 80 g
1 ELscharfer Senf
1 ELfrisch gehackte Oregano
8 Scheibe Pancetta
Pfeffer aus der Mühle
3 EL Olivenöl
100 mltrockener Weißwein
1 EL Butter
Salat nach Belieben (z. B. Rote Beete Blätter, Sauerampfer)
Oregano zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Putenbrustscheiben abbrausen, trocken tupfen und falls nötig flach klopfen. Die Zucchini waschen, putzen, die Karotten putzen, schälen und beides in ca. 10 cm lange Stifte schneiden. Die Karottenstifte in Salzwasser 2 Minuten blanchieren, die Zucchini dazu geben und kurz mitgaren. Abschrecken und abtropfen lassen.

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Schritt 2/2

Das Putenfleisch jeweils mit etwas Senf bestreichen und den Oregano darüber streuen. Quer einige Gemüsestifte darauf legen und längs einrollen. Mit je einer Scheibe Pancetta umwickeln und mit Zahnstochern fixieren. Pfeffern und leicht salzen. In heißem Öl von allen Seiten anbraten, dann mit dem Wein ablöschen und zugedeckt bei milder Hitze 8-10 Minuten leise gar schmoren lassen. Zum Schluss den Deckel entfernen, die Röllchen herausnehmen und die Zahnstocher entfernen. Den Wein noch ein wenig einreduzieren lassen und die kalte Butter einrühren. Von der Hitze nehmen und abschmecken. Über die Röllchen träufeln und nach Belieben auf einem Salatbett mit Oregano garniert servieren.

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