A

Quarksouffle

Quarksouffle

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
schwierig
Kalorien pro Portion: 240 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Quarksouffle?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
200 g Quark (20 %)
unbehandelte Zitrone (Abrieb)
50 g Zucker
Butter für die Formen
Außerdem

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/2

Vier kleine Souffléformen ausbuttern und mit Zucker ausstreuen, dann im Tiefkühler kalt stellen.

Schritt 2/2

Quark, Eigelb, Vanillemark und Zitronenschale verrühren. Eiweiß mit dem Zucker steif schlagen, und die Stärke unterrühren. Den Eischnee behutsam unter die Eigelbmasse heben. Alles in die gebutterten und mit Zucker ausgestreuten Formen füllen. Den Backofen auf 200° vorheizen und die Soufflés ca. 20 Minuten backen. Soufflés nach Belieben auf Dessertteller stürzen und mit Puderzucker bestäubt servieren.

Laden
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Pinsa Mozzarella

Für die ganze Familie

Pinsa Mozzarella 5.0
Linsen-Nuss-Crumble

Klassiker mal anders

Linsen-Nuss-Crumble 4.2
Rhabarber-Erdbeer-Crumble mit Apfel

Backen nach Clean Eating

Rhabarber-Erdbeer-Crumble mit Apfel 5.0
Superfood-Brot

Backen nach Clean Eating

Superfood-Brot 4.8
EAT SMARTER-TOPLISTEN