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Rinderbraten

Rinderbraten

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 355 kcal
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Wie gesund ist Rinderbraten?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 kg Rinderschmorbraten z. B. aus der Schulter
60 ggetrocknete Aprikose
150 mltrockener Weißwein
1 Spritzer Zitronensaft
1 Prise Zucker

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Zubereitung

Schritt 1/4

Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen.

Schritt 2/4

Den Braten abbrausen und trocken tupfen. Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Tomaten waschen, den Stielansatz herausschneiden, überbrühen, abschrecken, häuten und würfeln. Das Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen und im heißen Öl in einem Bräter braun anbraten. Wieder herausnehmen und im Bräter die Zwiebeln mit dem Knoblauch 2-3 Minuten anschwitzen. Das Tomatenmark kurz mitschwitzen und mit dem Wein ablöschen. Etwa die Hälfte der Brühe angießen, die Tomaten und die Aprikosen ergänzen. Das Fleisch wieder einlegen und zugedeckt im Ofen ca. 5 Stunden schmoren. Das Fleisch während der Garzeit ab und zu wenden und nach Bedarf Brühe nachgießen.

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Schritt 3/4

Das Fleisch sollte nach der Garzeit so weich sein, dass es zerpflückt werden kann. Am besten mit zwei Gabel stückig zerkleinern und mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und Zucker abschmecken.

Schritt 4/4

Den Braten nach Belieben mit Reis servieren.

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