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Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 755 kcal
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Wie gesund ist Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 grüne Chilischoten
6 ELsüße Sojasauce
1 TLweißer Pfeffer frisch gemahlen
150 ml Brühe
1 ½ TL Speisestärke
300 g Rindfleisch (Steakfleisch)
50 g Rosinen
4 EL Öl
400 gdünne chinesische Eiernudeln
1 TL Kurkuma

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Zubereitung

Schritt 1/8

Die Chilischoten putzen, waschen, entkernen und in Ringe schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Beides mit Sojasauce, Limettensaft, Fischsauce, Pfeffer, Brühe und Speisestärke verrühren.

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Schritt 2/8

Das Rindfleisch in dünne Scheiben, diese in nicht zu feine Rechtecke schneiden. In die Marinade legen und darin wenden und ca. 30 Minuten ziehen lassen.

Schritt 3/8

Rosinen in lauwarmem Wasser einweichen

Schritt 4/8

Zwiebeln schälen und längs in Spalten schneiden.

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Schritt 5/8

Den Wok und dann das Öl darin erhitzen. Die Zwiebeln nach und nach unter Rühren ca. 3 Minuten anbraten, an den Rand schieben.

Schritt 6/8

Das Fleisch aus der Sauce heben, abtropfen lassen und nach und nach in der Mitte des Woks etwa 2 Minuten unter Rühren anbraten, angebratenes Fleisch dabei an den Rand schieben.

Schritt 7/8

Zum Schluss die Marinade in den Wok gießen, Mandeln und eingeweichte Rosinen untermengen und noch kurz unter Rühren erhitzen lassen.

Schritt 8/8

Zwischenzeitlich die Nudeln nach Packungsangaben garen, abgiessen und mit dem Kurkuma und dem Curry mischen. Nudeln mit Fleisch und Sauce anrichten.

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