A

Risotto mit Meeresfrüchten

Risotto mit Meeresfrüchten

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 559 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Risotto mit Meeresfrüchten?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
3 EL Olivenöl
1 Döschen Safran
300 ml Weißwein
600 ml Fischfond aus dem Glas
200 ggekochte Shrimp
½ Bund Petersilie

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/2

Zwiebel schälen, fein hacken, im Öl andünsten, Reis dazugeben, mit Öl überziehen. Safran unterrühren. Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen, waschen, fein würfeln, mit den Erbsen dazugeben. Wein und Fischfond unter Rühren nach und nach dazugießen und solange rühren, bis der Reis gar ist.

Laden
Schritt 2/2

Inzwischen Muscheln gründlich waschen, in einen Topf geben, Deckel aufsetzen und solange mit wenig Wasser kochen, bis sie sich öffnen. Risotto mit Salz und Pfeffer abschmecken, Petersilie in Blättchen zupfen, Risotto auf Tellern verteilen, mit Shrimps, gekochten Muscheln und Petersilie garnieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Kohl-Paprikagemüse mit Reis
Reis mit Hähnchen und Gemüse

Protein-Kick zum Mittag

Reis mit Hähnchen und Gemüse 5.0
Reis-Gemüse-Suppe – smarter
Gekochter Naturreis

Gesundes Grundrezept

Gekochter Naturreis 5.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN