A

Röstbrot mit Forelle und Geflügel-Rucola-Creme

Röstbrot mit Forelle und Geflügel-Rucola-Creme

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 531 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Röstbrot mit Forelle und Geflügel-Rucola-Creme?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für die Hähnchen-Rucola-Creme
2 Handvoll Rucola
Für den Forellenaufstrich
250 ggeräucherte Forelle
250 g Quark
4 EL Rapsöl
4 ELfrisch gehackte Petersilie
rosa Pfefferbeeren zum Garnieren
8 Scheibe Baguette
4 Scheibe Weißbrot halbiert

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/5

Für die Hähnchen-Rucola-Creme die Gemüsebrühe aufsetzen und zum Sieden bringen, die Hähnchenbrustfilets abspülen und in der Brühe 10 Minuten pochieren (nicht kochen!). Herausnehmen, abkühlen lassen und klein schneiden. Den Rucola abbrausen, einige Blätter zum Garnieren zur Seite legen, den Rest fein hacken. Die Hähnchenstücke mit der Crème fraîche, dem Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren. Den Rucola unterrühren und die Creme kaltstellen.

Laden
Schritt 2/5

Für den Forellenaufstrich die Forellenfilets grob zerkleinern, einige Stücke für die Garnitur zur Seite legen. Dem Rest mit dem Quark und dem Öl pürieren, die Petersilie untermengen und mit dem Salz und dem Pfeffer abschmecken. Die rosa Pfefferbeeren in einem Mörser grob zerstoßen.

Schritt 3/5

Den Backofen auf der Grillfunktion vorheizen. Alle Brotscheiben ca. 5 Minuten knusprig backen.

Schritt 4/5

Auf die Baguettescheiben je 1-2 Blätter Rucola legen und einen Esslöffel Hähnchencreme darauf geben.

Schritt 5/5

Das Weißbrot mit dem Forellenaufstrich bestreichen und mit dem rosa Pfeffer und Forellenstücken garnieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Skrei mit Rübenstampf und Meerrettich-Salsa
Chicorée mit Lachs-Ceviche

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Chicorée mit Lachs-Ceviche 4.9
Forellen mit Fenchel vom Grill
EAT SMARTER-TOPLISTEN