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Röstbrot mit Spargel und Kapern

Röstbrot mit Spargel und Kapern

Zubereitung:
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 136 kcal
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Wie gesund ist Röstbrot mit Spargel und Kapern?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
400 ggrüner Spargel
1 TL Zucker
4 große Scheibe Ciabatta
1 EL Kapern
2 EL Olivenöl

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Zubereitung

Schritt 1/2

Das untere Drittel vom Spargel schälen und die Stangen in Salzwasser mit dem Zitronensaft und dem Zucker ca. 10 Minuten mit Biss gar kochen.

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Schritt 2/2

Die Brotscheiben leicht knusprig rösten. Den Knoblauch halbieren und mit den Schnittflächen das Brot bestreichen. Den abgetropften Spargel darauf anrichten. Mit den Kapern bestreuen und mit dem Öl beträufelt servieren.

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