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Rote Grütze

Rote Grütze

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 119 kcal
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Wie gesund ist Rote Grütze?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 ggemischte Beeren Himbeeren, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Erdbeeren
100 ml Kirschsaft
100 mlroter Johannisbeersaft
EL Zucker
1 unbehandelte Orange
1 Stück Zimtrinde

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Zubereitung

Schritt 1/4

Die Johannisbeeren, Heidelbeeren und Himbeeren verlesen, vorsichtig waschen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Die Erdbeeren waschen, putzen und je nach Größe längs halbieren oder vierteln.

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Schritt 2/4

Die Speisestärke mit etwa 3 EL Johannisbeersaft verrühren. Den restlichen Johannisbeersaft mit dem Kirschsaft und dem Zucker in einen Topf geben. Die Vanilleschote längs aufschneiden, das Mark herausschaben und mit der Schote in den Topf geben. Die Orange heiß waschen, trocken tupfen und einen Streifen Schale mit dem Sparschäler abschälen. Mit dem Zimtstück hinzufügen.

Schritt 3/4

Den Saft aufkochen. Die angerührte Speisestärke hineinrühren und etwa 2 Minuten bei milder Hitze leicht köcheln.

Schritt 4/4

Den angedickten Saftsud durch ein Sieb in eine große Schüssel gießen. Die Beeren hinzufügen und einmal vorsichtig umrühren. Die Rote Grütze in Dessertschälchen oder Gläser füllen und abkühlen lassen.

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