A

Salat mit Lachs und Joghurt-Dressing

Salat mit Lachs und Joghurt-Dressing

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 391 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Salat mit Lachs und Joghurt-Dressing?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
300 gfestkochende, junge Kartoffeln
300 ggegarte Rote Bete vakuumverpackt
1 Stange Staudensellerie
400 ggeräuchertes Lachsfilets ohne Haut
1 TLmittelscharfer Senf
Pfeffer aus der Mühle

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/5

Die Kartoffeln gründlich waschen und in kochendem Salzwasser ca. 30 Minuten garen.

Schritt 2/5

Die Kresse waschen, verlesen und trocken schleudern. Die Rote Bete in mundgerechte Stücke schneiden.

Schritt 3/5

Den Lachs grob zerpflücken. Den Sellerie waschen, putzen und in schmale Scheiben schneiden.

Schritt 4/5

Für das Dressing den Joghurt mit der Crème fraîche und dem Senf verrühren und mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Zitronensaft abschmecken.

Schritt 5/5

Die Kartoffeln abgießen, ausdampfen und abkühlen lassen und in mundgerechte Stücke teilen. Mit den restlichen Salatzutaten und dem Dressing vorsichtig mischen und abschmecken. Salat mit Lachs und Joghurt-Dressing angerichtet servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Bunter Zitrus-Radicchio-Salat

Erfrischend und leicht

Bunter Zitrus-Radicchio-Salat 5.0
Kichererbsensalat mit Postelein und Joghurt
Feldsalat mit Orangen und Granatapfelkernen

Figurbewusst genießen

Feldsalat mit Orangen 5.0
Spitzkohlsalat mit Walnüssen

Anti-Aging auf dem Teller

Spitzkohlsalat mit Walnüssen 5.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN