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Sandwich mit Thunfisch

Sandwich mit Thunfisch

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 456 kcal
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Wie gesund ist Sandwich mit Thunfisch?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
2 Stange Staudensellerie
Pfeffer aus der Mühle
8 Scheibehelles Mehrkornbrote

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Zubereitung

Schritt 1/4

Den Thunfisch gut abtropfen lassen und mit einer Gabel zerpflücken. Die Salatblätter waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke zupfen.

Schritt 2/4

Die Tomaten waschen, vierteln, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Den Sellerie waschen, putzen und sehr fein würfeln. Etwas von dem Selleriegrün sehr fein hacken.

Schritt 3/4

Die Creme fraiche und den Zitronensaft verrühren, den Knoblauch schälen und dazupressen. Den Thunfisch, die Tomaten, die Selleriewürfel und -grün untermengen und mit Salz und Pfeffer würzen.

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Schritt 4/4

4 Brotscheiben mit Salat belegen, die Thunfisch-Gemüse-Mischung darüber verteilen und restliche Brotscheiben oben auf legen. Diagonal halbiert servieren.

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