A
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Sangria
Zubereitung:
15 Min
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 285 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
285 Kcal (13,6 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0,2 mg (14,3 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Zucker gesamt
30 g
0 mg
Harnsäure
40 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,8 mg (10 %)
Vitamin K
3 µg (5 %)
Niacin
1,1 mg (9,2 %)
37 µg (12,3 %)
Pantothensäure
0,8 mg (16 %)
7,5 µg (18,8 %)
Vitamin C
89 mg (93,7 %)
529 mg (13,2 %)
84 mg (8,4 %)
45 mg (15 %)
2,2 mg (13,8 %)
21 µg (14 %)
0,3 mg (3,8 %)
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Zutaten
8
Portionen
6 Bio-Orangen (Bio)
2 Äpfel grün
2 Flaschespanischer Rotwein (á 0,7l)
60 ml Zuckersirupe
1 Zitrone ausgepresst
80 ml Brandy
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Zubereitung
Schritt 1/2
Orangen waschen, 4 quer halbieren und auspressen, den Rest in Stücke/Scheiben schneiden, ebenso dei Zitronen. Die Äpfel waschen, vierteln, entkernen uns in mundgerechte Würfel schneiden.
Schritt 2/2
Alles in ein Bowlengefäss oder eine Schüssel geben, mit Rotwein begießen und mit dem Zuckersirup süßen. Orangen- und Zitronensaft und Brandy hinzugießen, verrühren und 2-3 Std. kühl stellen.
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