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Sauerkraut-Kartoffelplätzchen mit Linsenvinaigrette

Sauerkraut-Kartoffelplätzchen mit Linsenvinaigrette

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
schwierig
Kalorien pro Portion: 428 kcal
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Wie gesund ist Sauerkraut-Kartoffelplätzchen mit Linsenvinaigrette?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für die Linsenvinaigrette
2 ELrote Linse
Saft von 1 Orange
1 Prise Zucker
4 EL Öl
100 g Feldsalat
Für die Sauerkraut-Kartoffelplätzchen
750 g Kartoffel
1 Bund Schnittlauch
250 g Sauerkraut
2 Ei (Größe M)

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Zubereitung

Schritt 1/2

Zuerst für die Vinaigrette die Linsen in Wasser 3-4 Minuten kochen. Abgießen. Essig mit Orangensaft, Zucker oder Ahornsirup und Öl verrühren. Feldsalat putzen, gründlich waschen und abtropfen lassen. Für die Sauerkraut-Kartoffelplätzchen die Kartoffeln schälen, waschen und grob raspeln. Schnittlauch abbrausen, trockenschütteln und in Röllchen schneiden.

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Schritt 2/2

Sauerkraut mit einer Gabel auflockern, die Speisestärke darüber sieben und vermengen. Mit den Kartoffeln, den Eiern und Schnittlauch mischen und mit Salz und Pfeffer würzen. Jeweils 2 TL Butterschmalz in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Für jedes Plätzchen knapp 2 EL Kartoffelmasse hineingeben und etwas flachdrücken. Von beiden Seiten bei mittlerer Hitze goldbraun backen. So fortfahren, bis die Kartoffel-Sauerkrautmasse aufgebraucht ist. Die Essig-Öl-Marinade mit den Linsen lauwarm erhitzen. Den Feldsalat damit mischen und zusammen mit den Kartoffelplätzchen anrichten.

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