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Scholle mit weißem Spargel

Scholle mit weißem Spargel

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 573 kcal
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Wie gesund ist Scholle mit weißem Spargel?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

2 Portionen
400 g Schollenfilets küchenfertig
10 g Schalotten fein gehackt
30 g Butter
50 mltrockener Weißwein
150 ml Fischfond
Pfeffer aus der Mühle
400 gweißer Spargel
1 Prise Zucker
1 EL Butter

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Zubereitung

Schritt 1/5

In einer großen Kasserolle Schalotte in heißer Butter glasig dünsten, mit Wein und Fischfond ablöschen und einige Minuten köcheln lassen.

Schritt 2/5

Spargel schälen, Enden abschneiden und in kochendem Salzwasser mit etwas Zucker ca. 20 Min. garen.

Schritt 3/5

Paprika halbieren, entkernen und in Streifen schneiden. In der Butter ca. 4 Min dünsten lassen, salzen.

Schritt 4/5

Schollenfilets in die Kasserolle geben und zugedeckt in 3-4 Min. gardünsten, herausnehmen und warmstellen. Sahne zum Dünstfond geben und etwas reduzieren lassen, kurz pürieren und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.

Schritt 5/5

Schollenfilets auf der Sauce mit Paprikastreifen und dem Spargel anrichten.

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