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Schweinenacken mit Marinade

Schweinenacken mit Marinade

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 331 kcal
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Wie gesund ist Schweinenacken mit Marinade?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
10 g Ingwer
1 Handvoll Koriandergrün
150 g Ketchup
Pfeffer aus der Mühle
4 Schweinekoteletts à 220 g, ohne Knochen

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Zubereitung

Schritt 1/3

Den Ingwer und Knoblauch schälen und zusammen möglichst fein hacken. Die Kreuzkümmelsamen und Koriandersamen in einer heißen Pfanne ohne Fett zusammen kurz anrösten, bis sie zu duften beginnen. Dann herausnehmen und im Mörser fein zerstoßen. Das Koriandergrün abbrausen, trocken schütteln und die Blätter fein hacken. Das Ketchup in eine Schale geben und den Limettensaft, Ahornsirup, Sweet-Chili-Sauce, gemörserte Gewürze, Koriander, Knoblauch und Ingwer dazu geben. Alles gut verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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Schritt 2/3

Das Fleisch abbrausen, trocken tupfen und mit der Marinade von beiden Seiten bestreichen. Abgedeckt bei Zimmertemperatur ca. 2 Stunden marinieren lassen.

Schritt 3/3

Anschließend auf dem heißen Grill bei mittlerer Hitze 12-15 Minuten grillen. Dabei öfters wenden. Danach kurz ruhen lassen und mit der übrigen Marinade servieren.

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