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Selbstgemachte Tomatensoße

Selbstgemachte Tomatensoße

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 1 kcal
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Wie gesund ist Selbstgemachte Tomatensoße?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

500 mls
750 greife Tomate
2 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
1 Prise Zucker

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Tomaten waschen, auf der Unterseite einritzen und in kochendem Wasser blanchieren bis die Haut beginnt zu platzen. Anschließend in kaltem Wasser abschrecken, abtropfen lassen und die Haut abziehen. Die Tomaten vierteln und die Kerne zusammen mit dem Stielansatz mit einem kleinen Messer entfernen. Anschließend klein würfeln. Die Abschnitte mit den Kernen durch ein feines Sieb streichen und den Tomatensaft auffangen. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein würfeln.

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Schritt 2/2

Das Öl in einen heißen Topf geben und darin die Zwiebeln mit dem Knoblauch glasig anschwitzen. Das Tomatenmark kurz mitschwitzen, dann den Tomatensaft und die vorbereiteten Tomatenwürfel mit in den Topf geben. Unter gelegentlichem Rühren aufkochen und etwa 15 Minuten leise köcheln. Anschließend pürieren oder durch ein Sieb passieren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

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