A
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Sellerie-Molkedrink
Zubereitung:
5 Min
5 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 56 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
56 Kcal (2,7 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,3 mg (27,3 %)
Vitamin B₆
0,2 mg (14,3 %)
0,3 µg (7,5 %)
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
Zucker gesamt
9 g
2 mg
Harnsäure
42 mg
Vitamin A
0,1 mg (14,3 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,5 mg (6,3 %)
Vitamin K
42,2 µg (70,3 %)
Niacin
1,6 mg (13,3 %)
29 µg (9,7 %)
Pantothensäure
0,9 mg (18 %)
2 µg (5 %)
Vitamin C
10 mg (10,5 %)
594 mg (14,9 %)
164 mg (16,4 %)
17 mg (5,7 %)
0,6 mg (3,8 %)
14 µg (9,3 %)
0,5 mg (6,3 %)
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Zutaten
2
Portionen
150 ml Selleriesaft
1 TLgeriebener Meerrettich frisch gerieben oder Glas
300 ml Molke
Pfeffer aus der Mühle
¼ TL Koriander
1 Selleriestange zum Garnieren
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EAT SMARTER - Wissen
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Zubereitung
Schritt 1/2
Selleriesaft mit Molke und dem Meerrettich verquirlen und mit Pfeffer und Koriander würzen.
Schritt 2/2
Den Drink in zwei hohe Gläser füllen und mit Selleriestangen garnieren.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
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