A

Shrimpscocktail mit Avocado und Tomate

Shrimpscocktail mit Avocado und Tomate

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 260 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Shrimpscocktail mit Avocado und Tomate?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
150 g Shrimps
2 EL Öl
75 ggegartes, ausgelöstes Hummerfleisch
Pfeffer aus der Mühle
1 Msp.mittelscharfer Senf
1 Prise Zucker
1 Stück Honigmelone ca. 100 g
1 Stück Salatgurke ca. 100 g
1 rosa Grapefruit
1 rote Zwiebel
1 EL Schnittlauchröllchen oder gehackte Kräuter

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/2

Die Shrimps in heißem Öl mit den angequetschten Knoblauchzehen anbraten, dann auskühlen lassen. 4 schöne Exemplare zur Garnitur beiseite legen, den Rest der Shrimps schälen und zusammen mit dem Hummerfleisch klein schneiden. Für die Marinade Zitronensaft mit Salz, Pfeffer, Essig, Senf und 1 Prise Zucker verquirlen. Zuletzt das Öl unterquirlen.

Schritt 2/2

Die Honigmelone und Gurke schälen und beides in Würfel schneiden. Die Grapefruit filetieren und die Filets in Stücke schneiden. Die zwiebel schälen und hacken. Die Avocado halbieren, den Stein entfernen, das Fruchtfleisch mit einem Löffel herausheben und ebenfalls würfeln. Sofort alles mit der Marinade vermischen. In Gläsern anrichten und mit den Kräutern bestreuen. Je eine Tomate darauf platzieren. Die Garnelen jeweils mit einem Zahnstocher aufspießen und in die Tomate stecken.

Laden
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Wokgemüse mit Shrimps
Avocadosuppe mit Garnelen
Feurige Zwiebelmarinade
Asiatisches Fischfondue
EAT SMARTER-TOPLISTEN