A

Spareribs mit grünem Spargel

Spareribs mit grünem Spargel

Zubereitung:
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 1139 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Spareribs mit grünem Spargel?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Sonnenblumenöl zum Bepinseln
2 rote Chilischoten
50 g Honig
1 TL Salz
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Weinessig
Spritzer Tabasco
600 ggrüner frischer Spargel

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/2

Die Rippen in einzelne Rippchen teilen, waschen und trocken tupfen. In kochendes Wasser geben und ca. 20 Minuten leise köcheln lassen. Abgießen und trocken tupfen. Den Knoblauch schälen und grob hacken. Die Zwiebel schälen und ebenfalls würfeln. Die Chilischoten waschen, halbieren und grob hacken. Zusammen mit der Zwiebel, dem Knoblauch, dem Honig, Salz, etwas Pfeffer, dem Tomatenmark, dem Essig und dem Tabasco in einen Topf geben und mit ca. 200 ml Wasser aufkochen. Etwa 10 Minuten sämig einköcheln lassen. Vom Feuer nehmen und abkühlen lassen.

Laden
Laden
Laden
Schritt 2/2

Die Rippchen mit etwas Öl einpinseln und auf dem heißen Grill unter wenden ca. 20 Minuten langsam grillen. Dabei ab und zu mit der Sauce bepinseln. Zwischenzeitlich das untere Drittel des Spargels schälen, den Spargel mit etwas Öl bestreichen, mit Salz und Pfeffer würzen und zu den Spare Ribs mit auf den Grill legen. Unter Wenden 6-8 Minuten grillen. Die Spare Ribs zusammen mit dem Spargel auf vorgewärmte Teller anrichten und servieren.

Laden
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Schäufele mit Kartoffelsalat
Geschnetzeltes mit Sojasauce

Protein-Kick zum Mittag

Geschnetzeltes mit Sojasauce 5.0
Krustenbraten

Deutscher Klassiker

Krustenbraten 5.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN