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Spargel-Reis-Kuchen

Spargel-Reis-Kuchen

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 861 kcal
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Wie gesund ist Spargel-Reis-Kuchen?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
800 ml Milch
2 EL Majoranblätter fein gehackt
2 Frühlingszwiebeln fein gehackt
1 EL Olivenöl
150 g Pecorino gerieben
2 Eier
500 ggrüner Spargel
Öl für die Form

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Zubereitung

Schritt 1/4

Reis mit der leicht gesalzenen Milch aufkochen und bei schwacher Hitze in ca. 20 Min. zugedeckt ausquellen lassen, dann den Reis in ein Sieb schütten und abtropfen und etwas abkühlen lassen, in eine Schüssel umfüllen. Frühlingszwiebeln in heißem Öl einige Min. dünsten, dann mit Majoran, Eiern und Pecorino unter den Reis rühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Eine runde Form (ca. 20 cm ⌀) mit Öl auspinseln, den Reisauflauf hineinfüllen, glatt streichen und an den Rändern etwas hoch formen.

Schritt 2/4

Spargel waschen, das untere Drittel schälen, Enden abschneiden und in kochendem Salzwasser ca. 3-4 Min. garen, abgießen, abschrecken und abtropfen lassen, längs halbieren.

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Schritt 3/4

Spargel auf dem Auflauf verteilen, etwas andrücken, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Butterflöckchen belegen.

Schritt 4/4

Im vorgeheizten Backofen (180°) ca. 30- 40 Min. backen. Herausnehmen und warm oder kalt servieren.

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