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Spinatcremesuppe

Spinatcremesuppe

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 244 kcal
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Wie gesund ist Spinatcremesuppe?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 g Spinat
1 große Zwiebel
400 gmehligkochende Kartoffeln
2 EL Olivenöl
1 Schusstrockener Weißwein
1 Handvoll Basilikum
1 Handvoll Veilchenblüte
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/4

Den Spinat gründlich waschen, putzen und harte Stiele entfernen. In Salzwasser kurz blanchieren, abschrecken, ausdrücken und grob hacken.

Schritt 2/4

Die Zwiebel, Kartoffeln und den Sellerie schälen, klein würfeln und in einem Topf in heißem Öl kurz anschwitzen. Mit dem Weißwein und der Brühe ablöschen und unter gelegentlichem Rühren ca. 20 Minuten leise köcheln lassen.

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Schritt 3/4

Den Basilikum grob hacken und zusammen mit dem Spinat und den Blüten (bis auf einige zum Garnieren) mit in die Suppe geben. Alles zusammen fein pürieren (evtl. im Mixer), wieder in den Top geben (nach Belieben auch passieren) und aufkochen lassen. Sollte die Suppe zu dick sein, noch ein wenig Brühe zufügen. Vom Feuer nehmen und 4 EL Creme fraiche einrühren.

Schritt 4/4

Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken und mit der restlichen Creme fraiche und den Blüten garniert servieren.

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