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Steaks mit Pommes frites
45 Min
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Zutaten
Für die Pommes
Für die Steaks
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Die Kartoffeln gründlich waschen und schälen. In Stifte von ca. 1 cm Durchmesser schneiden und mit kaltem Wasser abspülen. Auf einen Küchenkrepp trocken tupfen. Den Rosmarin und den Thymian abzupfen und die Blätter fein hacken. Mit Paprikapulver und 1 TL Salz vermischen.
Das Fett in einem Topf erhitzen (ca. 165° C). Es ist heiß genug, wenn an einem hinein gestellten hölzernen Kochlöffelstiel Luftbläschen aufsteigen. Die Kartoffeln portionsweise ins Fett geben und ca. 5 Minuten garen, bis sie weich sind, aber noch keine Farbe genommen haben. Wieder aus dem Fett heben. Die Temperatur auf ca. 190° C erhöhen. Die Kartoffeln nochmals portionsweise ca. 2 Minuten knusprig und goldbraun werden lassen. Herausnehmen, gut abtropfen lassen und mit dem Gewürzsalz bestreuen.
Den Ofen auf 100° C Umluft vorheizen.
Die Steaks bei mittlerer Hitze, im heißen Ö, l von jeder Seite 3-5 Minuten anbraten. Dabei salzen und pfeffern. In Alufolie wickeln und im Ofen ca. 5-8 Minuten ruhen lassen. Anschließend aus dem Ofen nehmen, auswickeln und zusammen mit den Kräuter-Pommes servieren.
