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Süßkartoffel-Bananengratin

Süßkartoffel-Bananengratin

Zubereitung:
55 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 606 kcal
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Wie gesund ist Süßkartoffel-Bananengratin?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
400 grote Süßkartoffeln
1 große Zwiebel
1 TLfrisch gehackter Ingwer
2 rote Chilischoten
4 EL Öl
300 ml Kokosmilch ungesüßt, Dose
20 ml Rum
10 ggeriebener Gruyère-Käse
Fett für die Form

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Zubereitung

Schritt 1/2

Süßkartoffeln waschen, schälen und würfeln. Bananen schälen und in dickere Scheiben schneiden, Zwiebel schälen und fein hacken. Chilischoten längs halbieren, entkernen, waschen und in feine Streifen schneiden. In einem Topf das Öl erhitzen. Zwiebeln, Chilis und Ingwer darin andünsten. Die Bananenscheiben hinzufügen und etwa 6 Minuten braten, dabei einmal wenden. Brühe und Kokosmilch angießen, alles zugedeckt 10 Minuten bei schwacher Hitze garen. Das Vanillemark in die Sauce rühren, die Süßkartoffelstücke dazugeben, mit Curry, Salz, Zucker, Zimt und Rum würzen und alles weitere 10 Minuten garen.

Schritt 2/2

Zwei Drittel vom Käse unter das Bananen-Kürbis-Gemüse mischen, das Gemüse in eine gefettete Auflaufform füllen. Mit dem restlichen Käse bestreuen und im vorgeheizten Backofen (200°) ca. 20 Minuten überbacken.

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