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Suppe mit Garnelen und Fenchel

Suppe mit Garnelen und Fenchel

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 391 kcal
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Wie gesund ist Suppe mit Garnelen und Fenchel?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Knolle Fenchel
1 unbehandelte Zitrone Zesten und Saft
1 EL Olivenöl
1 Prise Zucker
Pfeffer aus der Mühle
200 gmehligkochende Kartoffeln
2 EL Mehl
150 mltrockener Weißwein
800 ml Fischfond
100 ml Schlagsahne
250 g Shrimps küchenfertig

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Zubereitung

Schritt 1/3

Den Fenchel waschen, putzen, halbieren, den harten Strunk entfernen, das Weiß in feine Streifen hobeln und das Hellgrün in feine Scheiben schneiden. Das Fenchelgrün zum Garnieren beiseitelegen. Den Rest mit den Zitronenzesten, dem Saft, dem Öl, Salz, Zucker und Pfeffer vermischen und ziehen lassen.

Schritt 2/3

Die Zwiebel, die Kartoffeln und den Knoblauch schälen und würfeln. Zusammen in einem heißen Topf in der Hummerbutter farblos anschwitzen. Das Mehl einrühren, mit dem Wein und dem Fond ablöschen und etwa 15 Minuten leise köcheln lassen. Anschließend fein pürieren, die Sahne und die Shrimps zugeben. Bei milder Hitze nur noch 3-4 Minuten gar ziehen lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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Schritt 3/3

Die Suppe in Schälchen füllen, den Fenchel darauf setzen und mit Fenchelgrün garniert servieren.

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