A
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Sushi mit Lachs gefüllt
Zubereitung:
20 Min
20 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 101 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
101 Kcal (4,8 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0 mg (0 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0,2 µg (5 %)
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
Zucker gesamt
1 g
4 mg
Harnsäure
23 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0,2 µg (1 %)
Vitamin E
0,2 mg (2,5 %)
Vitamin K
0,3 µg (0,5 %)
Niacin
1,5 mg (12,5 %)
14 µg (4,7 %)
Pantothensäure
0,2 mg (4 %)
0,8 µg (2 %)
Vitamin C
1 mg (1,1 %)
58 mg (1,5 %)
9 mg (0,9 %)
14 mg (4,7 %)
0,4 mg (2,5 %)
3 µg (2 %)
0,4 mg (5 %)
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Zutaten
16
Stücke
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/4
Lachs in Streifen schneiden.
Schritt 2/4
Noriblätter jeweils quer halbieren und dünn mit der Wasabipaste bestreichen.
Schritt 3/4
Je 1 Noriblatt mit 1/4 vom Reis auf eine Rollmatte verteilen, 1/4 der Lachsstreifen in die Mitte des Reisbettes darauf geben und aufrollen.
Schritt 4/4
Die 4 Sushirollen in je 4 gleichgrosse Stücke schneiden.
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