A
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Tiramisu
Zubereitung:
90 Min
90 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 711 kcal
Drucken
Wochen- planerAnzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
A
Nährwerte pro Portion:
711 Kcal (33,9 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,5 mg (45,5 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
1,2 µg (30 %)
gesättigte Fettsäuren
32,1 g
Zucker gesamt
36 g
231 mg
Harnsäure
7 mg
Vitamin A
0,6 mg (85,7 %)
2,3 µg (11,5 %)
Vitamin E
2,4 mg (30 %)
Vitamin K
4,1 µg (6,8 %)
Niacin
8 mg (66,7 %)
35 µg (11,7 %)
Pantothensäure
0,9 mg (18 %)
10,8 µg (27 %)
Vitamin C
1 mg (1,1 %)
937 mg (23,4 %)
144 mg (14,4 %)
183 mg (61 %)
8,9 mg (55,6 %)
8 µg (5,3 %)
2 mg (25 %)
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zutaten
4
Portionen
1 fertiger Biskuitkuchenboden 3 lagig, hell, vom Konditor
½ l Schlagsahne
6 Tasse Espresso
125 g Bitterschokolade
1 Päckchen Vanillezucker
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Tortenböden in Rechtecke schneiden. In eine Form legen und mit 2 Tassen Espresso (sehr stark) beträufeln. Sahne mit Vanillezucker sehr steif schlagen und darüber geben. Von der Schokolade Späne abschneiden und über die Sahne geben.
Laden
Schritt 2/2
Nochmals mit Teigrechtecken auffüllen, 2 Tassen Espresso überträufeln, Sahne und Schokoladenspäne darüber geben usw. bis keine Zutaten mehr vorhanden sind. Mit einer Biskuitschicht aufhören. Kalt stellen und 1 Stunde ziehen lassen. Danach in Portionsstücke schneiden, mit Sahne servieren und Schokospänen garnieren.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
Ähnliche Rezepte
Abnehm-Rezepte
Letzte 24 Std.Vegetarisch
Letzte 24 Std.Kinder
Letzte 24 Std.Rezept-Sammlungen
Letzte 24 Std.Wissen
Letzte 24 Std.